的 空氣品質指數 (AQI) 是一種標準化的測量方式，用來表示空氣的乾淨或污染程度，以及相關的健康影響。.
工作原理如下：
較低的 AQI = 更好的空氣品質
更高的 AQI = 更多污染和更大的健康風險
對健康的意義：
ὓ0-50：良好
🔹51-100: 中等
🔹101-150:對敏感族群不健康
🔹151-200:不健康
🔹201-300: 非常不健康
🔹301-500：有害
什麼是微粒物質？
空氣品質指數通常包括以下測量 微粒物質 (也稱為 微粒污染)-空氣中固體微粒和液滴的混合物。有些微粒（如灰塵、污垢、煙塵或煙）很大或很黑，足以用肉眼看見。其他微粒則非常小，只能用電子顯微鏡才能檢測到。.
微粒污染包括：
🔹PM10:可吸入顆粒的直徑一般為 10 微米 和較小的
🔹PM2.5:可吸入的微細顆粒，直徑一般為 2.5 微米 和較小的
2.5 微米有多小？
想想人類的一縷頭髮。人類頭髮的平均直徑約為 70 微米，比最大的 PM2.5 粒子大約 30 倍。.
微粒物質會造成何種有害影響？
接觸 PM2.5 和 PM10 會對健康造成一系列的不良影響。.
適用於 PM2.5:
短期接觸（最多 24 小時）與以下情況有關：
早產死亡率
🔹入院人次增加（心肺問題）
急性和慢性支氣管炎
哮喘發作
急診室就診
呼吸道症狀
限制活動日
這些健康影響較常見於嬰兒、兒童及已有心臟或肺部疾病的老年人。.
適用於 PM10:
短期接觸主要與呼吸道狀況惡化有關，例如：
哮喘
慢性阻塞性肺病 (COPD)
這可能會導致住院和急診就診次數增加。.
如何減少 PM 暴露？
您可以透過以下方式保護自己
監控空氣品質警報
當 PM 含量高時，限制戶外活動
使用室內空氣淨化器或過濾系統
WELL v2 建築標準中的微粒污染（空氣概念）
由國際 WELL 建築協會 (IWBI) 制定的 WELL Air Concept in v2 建築標準強調室內空氣品質對促進人體健康和福祉的重要性。該標準的一個關鍵組成部分是控制和監測微粒物質 (PM)，特別是 PM2.5 和 PM10。.
根據 WELL Air 概念 A05 (強化空氣品質):
1 點:
🔹PM2.5: 12 µg/m³ 或以下
🔹PM10: 30 µg/m³ 或以下
2 點:
🔹PM2.5: 10 µg/m³ 或以下
🔹PM10: 20 µg/m³ 或以下
什麼是二氧化碳 (CO₂)？
CO₂ 是一種無色、無味且不易燃的氣體，自然存在於大氣中。CO₂ 由人體新陳代謝所產生，是呼出氣體中的正常成分。.
CO₂ 經常在室內環境中測量，作為是否需要額外通風的快速指標。由於 CO₂ 是已知的室內污染物，濃度過高會對員工的工作表現、生產力和整體健康造成負面影響。.
我們傾向於以 ppm（百萬分之一）來衡量 CO₂，因為這是量化無色、無味、人眼看不見的物質的最簡單方法。.
定期監測 CO₂ 水平有助於：
確保適當的通風
降低空氣傳播疾病的風險
提高生產力和福祉
保持工作場所安全符合法規要求
暴露在高 CO₂ 水平下會有什麼感覺？
以下是處於 CO₂ 含量過高環境中的一些常見症狀：
🔹陳舊的空氣
呼吸困難
🔹嗜睡和疲勞
頭痛
專注力和認知功能不佳
心率加快
噁心和眩暈
的 WELL 建築標準 v2 二氧化碳 (CO₂) 是室內空氣品質 (IAQ) 和通風效果的重要指標。.
According to WELL Building Standard A06 (強化通風設計), 以下要求適用於自然通風建築物：
實施工程自然通風系統，在最大預定佔用情況下，將所有經常佔用空間呼吸區的 CO₂ 水準維持在指定臨界值以下：
1 點：
🔹閾值：高於室外水平 900 ppm 或 500 ppm
2 分：
🔹閾值： 750 ppm 或 高於室外水平 350 ppm
總而言之，將室內 CO₂ 水準維持在可接受的範圍內，有助於確保良好的室內空氣品質以及居住者的健康和舒適。.
什麼是揮發性有機化合物 (VOC)？
VOC 是一組具有高蒸氣壓和低水溶性的化合物。換句話說，這些物質很容易蒸發到空氣中，不容易溶解於水。VOC 的例子包括苯、乙二醇、甲醛、二氯甲烷。四氯乙烯和甲苯。.
VOC 的常見來源是家用和商用產品，例如：
油漆、脫漆劑和其他溶劑
木材防腐劑
噴霧器
清潔劑和消毒劑
驅蚊劑和空氣清新劑
🔹儲存燃料和汽車產品
🔹乾洗衣物
殺蟲劑
建築材料和家具
辦公室設備
指甲油和指甲油去除劑
什麼是總揮發性有機化合物 (TVOC)？
TVOC 是指空氣中存在的所有 VOC 的總濃度。TVOC 含量是影響室內空氣品質的所有 VOC 含量的總和。TVOC 通常以微克/立方米 (µg/m³) 為單位進行測量。.
TVOC 對健康的潛在影響：
眼睛、鼻子和喉嚨過敏
疲勞
🔹皮膚過敏反應（例如由甲苯引起的反應）
頭痛、暈眩、噁心和失去協調能力
對肝臟、腎臟和中樞神經系統造成損害（長期、高劑量暴露）。
有些 VOC（如甲醛）是已知的致癌物質；有些則懷疑會導致人類癌症。
結膜（眼）刺激性
呼吸困難 (dyspnea)
血清膽鹼分解酵素水平降低
WELL 建築標準 (空氣概念 A01：空氣品質)
WELL v2™ 架構強調以效能為基礎的設計，以支援人類的健康與保健，根據 WELL v2™ 架構，若要符合 WELL 標準持續監測可使用空間的空氣品質，必須達到下列臨界值： TVOC: ≤ 500 µg/m³
什麼是甲醛（HCHO / CH₂O / H₂CO）？
HCHO 是 最危險的組件 總揮發性有機化合物 (TVOC) 之一。這種無色氣體通常存在於建築材料和家用產品中。幸運的是，甲醛有明顯的氣味 - 可以從其強烈刺鼻的氣味中辨識出來。.
長期接觸 HCHO 會損害黏膜、刺激呼吸系統，並被列為潛在的人類致癌物質。.
由於甲醛會嚴重影響健康，而且經常出現在室內環境中，因此空氣品質監測器通常會將甲醛與其他 VOC 分開追蹤。.
According to the WELL 建築標準 v2, 根據 空氣概念 (A05：改善空氣品質) 對於所有空間，可佔用區域必須符合下列臨界值： 甲醛：9 µg/m³ 或更低
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